Christian Beyer vs. Björn Müller

los los los!

Könnt ihr bitte noch die Länge in cm und die Motivation eintragen? Weil 92 kg habe ich auch und empfinde mich eher als zu dünn, denn zu raumgreifend.

da hat der herr pfotenhauer aber sehr recht
ohne die groesse steht das ganze in keinerlei relation

Weiter, weiter!

Im Übrigen hielte ich eine zusätzliche Bauumfangsmessung für angemessener, wenn ihr denn Sport treibt. Das bildet schließlich Muskeln und die wiegen mehr.

Ein Körperfettwaage wäre wirklich eine wundervolle und sinnreiche Sache für die Aktion “minus 25″. Vielleicht hat ja jemand so ein Gerät übrig und kann der Kinder- u. Jugendresidenz “Seeblick in spe” eins stiften?

na das sieht doch ganz danach aus, als würde zumindest das startgewicht gehalten! also zumindest kein rückschritt, ist doch schon mal was

ich weiß es auch: dein durst nach bier, welches du aus kalorientechnischen gründen verschmähen musst und stattdessen rotwein genießen musst!

Wein hat doppelt so viele Kalorien wie Bier, möchte ich an dieser Stelle mal anmerken.
Und wenn man zwei Flaschen trinkt, um auf sein Standart Saufpensum von acht Flaschen zu kommmen (eher noch mehr), hat man am Ende genauso viele Kalorien zu sich genommen – plus komische Weinverkrustungen an der Lippe am nächsten Tag sowie Magenverstimmung von der Säure.

Also: Rum wie num! Ihr könnt auch Bier trinken; müsst halt bloß sehr kalorienarm essen an einem Sauftag (vor allem kohlehydratarm – NICHT ABER wenn Geradelsaust werden soll oder sonstiger Leistungssport betrieben wird).

Allgemein wichtig: wenn früh mehr Fett statt Kohlehydrate zu sich genommen werden, stellt sich der Körper den ganzen Tag auf Fettverbrennung ein.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Es ist der Wahnsinn! Wein, Drogen und viel bauarbeiten machen wirklich dünn! Ich fuhr die letzte Woche ca. 10m³ Dreck und Beton mit einer Schubkarre durchs Kieritzscher Land. Das Ergebnis ist beeindruckend! Wer also dünn werden möchte kommt am besten schnell in die Kinder- u. Jugendresidenz und schaufelt und buddelt und hämmert irgendwo sinnvoll rum! Es lebe die Aktion “minus 25″!

hoffentlich gibt es keinen Jojo-Effekt beim Herrn Müller

mit sambucca zum wunschgewicht ja?

Wo bleibt denn das aktuelle Gewicht?
Los los los!

also wenn ich auch immer 4 tage die waegung ueberziehen wuerde und dann morgens vor dem essen und nicht wie abgemacht sonntag abend 20 uhr nach dem abendmahl dann waere es auch viel besser
heute morgen zeigt meine waage naemlich niedliche 90.0 an
sei bloss froh dass ich an den sportlichen wettkampf glaube und dich nicht wegen verletzung der regeln disqualifizieren lasse und mich als vorzeitigen sieger ausrufe

SOOOOO!!!

Hee, wann kommen hier eigentlich mal aktuelle Bauchfotos? Los los los!

Ihr macht das sehr gut. :taetschel:

Jaja, aber es ist schon was dran! Ich habe sehr nachgelassen und brauche einen neuen Motivationsschub! Alle eine Meise!

Wir gehen in die Verlängerung und ich schaffe es noch! Das ist meine Motivation!

Danke diesteffi.
Ich hab die Grafik mal eingefuegt oben.
So sieht das echt gut aus^^

Ich glaub wir sollten das Ganze abbrechen. Ich sehe keine Ernsthaftigkeit mehr hinter der Teilnahme des (ultra fetten) Müllerschweins.

schaut mal:
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub031.pdf
unabhängig von dem zeugs über sport steht da wissenswertes drin –
evtl. gibt’s ansporn, denn auf dem zettel liest sich’s so leicht, dass man direkt lust dazu bekommt …

viel glück -
evtl. mal eine woche lang nix essen ?
nur trinken … nur wasser … na .. ihr schafft das!

Eine Woche nichts essen und nur Wasser trinken?
Da schaltet der Körper doch auf “Ach die Scheiße, Scheiße – Weltkrieg ist ausgebrochen oh mein Gott! Wenn ich das nächste mal was bekomme sofort in den Fettspeicher damit ach die Scheiße, ich muss demnächst sonst verhungern!!!”
Ergo: yoyo-Effekt.

Ich empfehle wandern.